身体内部存在很多的器官，心血管对身体的健康起着重要的作用，因此一旦出现心血管病，生命将会受到严重影响，所以心肺、血管的健康显得很重要，心血管病的治疗方法很多，通过按摩也能保证健康，因此自我按摩能防止心血管病。
这也是一种治疗心血管病的方法，按摩内容有：抚摩胸口，呈现仰卧姿势，必须保持全身放松的状态，将双手合拢，用指头抚摩胸口，左右转圈，对胸闷、心绞痛、哮喘、气短等有缓解作用;双掌重叠按摩胸腹，以两乳之间丹田为中心，双掌重叠，先把右手放底下、顺时针方向旋转50圈，再换左手放底下，逆时针方向旋转50圈;深呼吸双掌交错按摩胸腹，用右手掌按压在右胁肋上，左手掌按压在左胁肋上，两手同时用力往上提擦至胸脯上，增强肺活量，改善心、肺功能;两手交替、拍胸捶背，坐或站，先用右手掌拍打左胸脯一下，同时用左手反臂反拳捶打后左背一下，两手交替，前拍打胸脯，后捶打脊背1分钟。
总之，这就是我们为大家介绍的自我治疗措施，平时进行这些按摩还能起到心血管病的预防作用，对于我们的身体健康都是有好处的，希望大家子日后为了身体健康增强相关的保健措施，发现心血管病的症状后及时的去治疗，早治早好一定会有效果的。
脱发
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