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午晚二餐巧拾配 肾病糖尿病去无踪

2016-02-16 凤凰中医 A +

关于肾病饮食有必要提醒一下,尤其在广大的农村。现在农村生活虽然好了许多,可是多年口味众的习惯却难以改掉,这对肾病患者是百害无一例的。生活水平已经提高了,体力活也没有那么多了,大家更应该向健康看齐,给自己和家人创造更美好的明天。为此家庭煮夫们要向这看齐:

早餐:(1)大米粥75克,荷包蛋1只,烹调用油6克,酱菜少许。(2)大米粥65克,煮花生米30克,酱菜少许。(3)切面95克,牛肉片30克,菠菜或鸡毛菜100克,烹调用油3克。(4)豆浆200克,面包或馒头75克,鸡蛋1/2只,黄油或冰淇淋6克。(5)牛奶200克,馒头55克,油条1根。

午餐或晚餐:(1)大米饭130克,牛肉丝30克,芹菜150克,番茄100克,鸡蛋1只汤,烹调用油9克,西瓜200克。(2)大米饭130克,带鱼75克,太古菜200克,烹调用油13克,苹果75克。(3)挂面105克,鸡肉55克,大白菜200克,烹调用油15克,梨110克。(4)菜肉包子(面粉130克,瘦肉30克,豆腐干30克,大白菜200克,素油5克),广柑80克。(5)菜肉馄饨(馄饨皮180克,豆腐干30克,瘦肉30克,青菜200克,素油5克),桔子100克。

如不吃水果时,可将午晚二餐所含20克碳水化合物折算为1/2两纯粮点心,在下午或晚上食用;由于100克牛肉内含蛋白质20克,脂肪10克,作为基数在用其他食物换算时较为方便。

以上食谱仅供肾病患者参考,最重要的是肾病患者要少量食用食盐,家里有宝宝的更要注要,不要依自己的口味作参考,而给宝宝的肾增加负担。

(责任编辑:jbwq)

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