萝卜素有通气之功效,肾病患者食用可以少量食用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素A,满足了人体对多种微量元素的需求;白萝卜有小人参的称号,有补气养中的功效。但是你知道吗,千万别让胡萝卜和白萝卜在你的炒锅中碰面。
肾病饮食提醒,这两样看似最营养最健康的美食,一旦放在一起煮,会破坏人体对维生素C的吸收!我们都知道,白萝卜中的维生素C含量很高,而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”。最终结果是白萝卜中的维生素C被破坏掉,其营养价值自然也就大打折扣,并产生有毒物质。
另外很多食物,在正常情况下都是营养的美食。但肾病饮食提醒您好多食物不能同时搭配,在不知不觉的情况下,你很可能已经误食了这些看似“健康”的美食。比如豆腐豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起食物中毒。
现在很多人喜欢将豆腐与菠菜一起煮汤,认为这样会更营养更健康,其实不是的,因为豆腐跟菠菜一起吃可能导致结石。豆腐含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,与而菠菜中的草酸,一起时会生成草酸镁和草酸钙。这是两种白色的沉淀物,它们不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石头症。同样地,豆腐也不能与竹笋、茭白、栗子等同吃。
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