社会的高速发展,也伴随着很多疾病的发生,白发就是其中一个,有不少白发患者想要通过食疗治疗白发,这样既减轻了经济负担,又简单方便,中医就为大家介绍一下哪些食疗治白发?
一、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
二、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效,
三、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次
四、。将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用
以上是哪些食疗治白发?希望对您有帮助,如果您坚持服用一定会有良好的效果,以上几点因人而异,如有需要按照医生的嘱咐来服用。最后希望您健康一生。
·预防白发的饮食调养
·治疗白发食疗方法
(责任编辑:jbwq)