虽然不孕不育症在我们日常生活中经常发生，但是有很少人了解不孕不育的知识，往往把它当做一种疾病。其实，不孕不育症，分为不孕症和不育症两大类。是男性、女性均会发生的疾病。那么，不孕不育症预防方法有哪些呢？
一、男性不育症预防方法
1.掌握正确的性知识及自我保健常识，提倡健康的性生活，使用避孕套，避免纵欲及自慰过度。
2.积极预防、早期治疗对男性生育能力可能造成危害的各种疾病，如流行性腮腺炎、泌尿生殖系统感染、性传播疾病。
3.不穿着紧身、质地过硬的裤子，适当运动，避免久坐、长时间骑自行车、洗澡水温过高等。
4.生活作息有规律，保持良好心态，及时疏导压力。
二、女性不孕症的预防方法
1.掌握正确的性知识，性交频率适度，注意性生活的卫生及清洁。
2.讲究经期卫生和保健，出现月经不调、闭经、痛经等情况时应及时就医。
3.积极有效治疗原发疾病，生殖系统感染的炎症治疗应严格遵循相应疗程。
4.未考虑怀孕时采取正确的避孕措施，尽量避免实行药物及人工流产等人工中止妊娠的方式。
以上就是男性和女性不孕不育的预防方法，它们就有区别，也有着相似的地方，一定要了解诱发不孕不育的原因，这样才能做出更加有效的不孕不育的预防。
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