男性不育带给患者的除了身心上的伤害，对于患者的自尊心也是极为有害的，其实男性不育是可以进行预防的，因为很多男性不育是由于生活中的不注意所造成的，那么男性不孕要怎样可以有效的进行预防？下面是具体的介绍。
1.男性不育的预防要做到不要洗澡温度过高，男性在洗澡的时候最好能把水温控制在比人体温度低一点的时候，以免洗澡水过高伤害了睾丸的正常活动，造成生精数目和质量的下降，形成男性不育。
2.男性不育的预防要做到尽量不要吸入厨房油烟，厨房的油烟不仅对皮肤有害，如果吸入大量油烟还会造成细胞的染色体变异，而且很多研究也充分证实了，厨房的油烟造成男性不育。
3.男性不育的预防要做到不要久骑赛车。很多男性朋友都有飚车的爱好，但是长时间骑在车把高度低于车座的赛车上，会让人体的重心前倾，身体弯曲度增加，导致男性的睾丸和前列腺津贴在车垫上，再加上长时间挤压，造成生殖器官的水肿、缺血以及发炎，影响前列腺液和精液的正常分泌，从而导致男性不育。
4.男性不育的预防要做到不要穿紧身牛仔裤，牛仔裤穿得太紧会压迫男性的生殖器官，影响睾丸的正常散热，阻碍睾丸发育，影响睾丸的生精能力。
5.男性不育的预防要做到饮食注意不要缺锌少硒男性朋友应该注重营养的搭配，不可偏食、挑食，否则会造成人体微量元素不足，破坏身体的平衡，尤其是锌、硒元素的缺乏会造成精子过早解体，失去了与卵子结合的能力，从而引起男性不育。
综上所述，男性不育的预防需要从日常生活习惯中做起，希望男性朋友们能够对以上的注意事项多加了解，远离不孕不育的烦恼，如果不幸患上了男性不孕就要及时到医院接受治疗，早治疗会更早的得到康复。
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