不孕不育到现在已经不再是罕见的疾病，而是一种高发病了，它带给人们的伤害性是极大的，不但会影响夫妻之间的感情，还会对患者的身心造成极大的伤害性，除了要对不孕不育的治疗引起重视外，日常护理也是非常重要的，那么不孕不育要做的护理措施主要是什么？
1、不孕不育的患者在进行洗澡时也是有所要求的，专家提醒：患者在洗澡的时候的温度不要过高，在高温的情况下，往往会造成死精，医学家从男子不育的成因中了解到，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
2、日常饮食对于不孕不育患者来进也是非常重要的，患者在饮食上一定要注意合理，微量元素锌可促进精子的活动力，利于与卵子的结合，患者应该多吃一些动物的肝脏，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素。像瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。适当的增强锻炼。
3、平时的穿着不孕不育的患者也要引起重视，不要穿紧身的牛仔裤，因为紧身的牛仔裤会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，而且还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
4、不孕不育的患者还需要注意不要长久的骑车，长久的骑车就会造成重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
针对于不孕不育的护理措施想必各位都有了更多的理解吧，由于不孕不育带给人们的伤害性是蛮大的，所以患者朋友们最关键的还是要到正规的大型医院接受治疗，要相信科学的治疗才会更加有效。
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