少精症就是指男性的精液中精子数量很少，低于正常的生育水平。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。男性了解少精症的症状就可以及时发现病情，那么少精症的症状有什么?
上海不孕不育专家介绍：少精症的症状表现
1、体虚：少精子症患者通常会出现腰膝酸软，身体虚弱等现象，这些都是少精症的典型症状表现。
2、排尿困难：部分患者在日常生活中，还可能出现尿频、尿急、尿痛及尿道灼热症状，情况严重的话，甚至会出现尿脓、脓精等排尿困难症状。
3、精液变化：少精症患者在进行性生活时，精量减少，精液稀薄，经常会感到附睾出现坠胀，会阴部不适等症状。
【男性预防少精症的方法】
1、阴囊喜欢性对温度低一些的环境，应注意保持阴囊低温。患者要注意时时给阴囊降温。因为精子生成需要适宜温度，温度过高会损杀精子，尤其是长期在高温环境下工作的朋友，更要经常通风换气，利用工作间歇到室外活动，降低阴囊的温度。
2、起居有常，规律生活，保持健康体魄。规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼，能够提高机体抵抗力，避免疾病发生。
3、尽量多食用富含维生素、微量锌元素的食物。这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下作用。
精子就好比百万大军，精子们只有勇往直前，过五关斩六将最终才可以抵达到卵子小姐面前。从而和卵子小姐牵手成功，十月后孕育出一个崭新的小生命。所以男性对于少精症不要掉以轻心了，如果您还有疑问，可以点击咨询在线专家，或者通过热线电话与专家沟通。祝您早日康复!
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