如何治疗抑郁症?这是倍受当前社会上很多朋友都非常关注的一个问题，因为抑郁症在近些年来的发病率是越来越高，这种心境障碍性疾病对于广大患者们的身心健康危害和影响都很大，绝对不可小视。那么，如何治疗抑郁症呢?
抑郁症的治疗方法：
1、运动疗法：生命在于运动，这句话说的非常好，时常运动不仅可强身健体，而且更加可以起到辅助治疗疾病的作用。不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
2、电痉挛疗法：临床上可用于治疗抑郁症的方法也有很多，而电痉挛疗法相对来讲是比较快速而有效的一种治病方法。它是用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。通常电痉挛疗法进行完之后，常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。
3、替代性疗法：西医治疗疾病在日常生活中是十分常见的，对于那些采用西医治疗抑郁症而没有起到很好疗效的患者朋友此时就可以采用替代性疗法。替代性疗法包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段，包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。
以上内容就是关于“如何治疗抑郁症”这个问题给大家做的有关介绍，希望对大家更进一步的了解和认识抑郁症的治疗方法而有所帮助。抑郁症的治疗患者们也要慎重对待，从多种方法选择最适合自己的方法对症施治，才能够争取早日恢复健康。
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