恐惧抑郁症怎么办

恐惧抑郁症怎么办?恐惧抑郁症属于是一种心理精神性疾病，是结合了恐惧症和抑郁症两种症状的疾病，可想而知对广大患者们的身心健康的危害和影响是会有多大。那如果真要是患上了恐惧抑郁症怎么办呢?鉴于恐惧抑郁症的发病率日益上升，这是大家都很关注的一个问题。

1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5、采用芳香疗法用传统疗法的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

恐惧抑郁症怎么办，上面的内容就是我们今天关于这个问题为大家所做的文章介绍，希望可以帮助到广大患者朋友们，尽快的摆脱恐惧抑郁症的困扰。临床上，治疗恐惧抑郁症的方法不只一种，患者们是应该要去积极的尝试的，只要去行动才会取得好的疗效。

（责任编辑：jbwq）