在生活中如果人们的生活方式不健康，那么就很容易形成酸性体质，给风湿的发病提供便利条件。在临床上有许多风湿患者是由于酸性体质而发病的，那么这种酸性体质在日常生活中是如何形成的呢？
1、不正确的饮食方式是风湿患者酸性体质形成的一个主要原因，大家都知道健康的关节包括强健的骨骼，它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成。关节中有一个含有滑液的囊，它保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击，因为滑液可以有效地润滑关节。酸性体质的人会造成大量的钙流失，饮食不当导致钙元素不能及时补充，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风湿患者的骨骼末端会接合，融合在一起。
2、平时人们的工作压力很大，许多人还要经常加班，这就一定程度上使身体长期处于过度疲乏的状态，这也是酸性体质的一个主要成因，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起了风湿病的发作。
通过以上内容我们可以知道，要有效的远离风湿的侵害就要积极通过合理健康的饮食和保持劳逸结合来避免酸性体质的形成，这是一种在生活中非常有效的风湿预防措施。
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