人们的日常生活习惯是在长期的生活中逐渐形成的，所以一旦形成之后比较难以改变，但是在需要改变的时候还必须要加以改变。因为不良生活习惯是导致风湿的病因之一，下面介绍一下哪些现象可导致风湿的产生。
不管是不良的生活习惯还是日常生活中的不注意现象，都有可能成为风湿的病因。尤其是潮湿，风寒，免疫等为题时刻伴随着患者，就会促使风湿的发作。在生活中被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经。
对于风湿性关节炎等疾病来说，寒冷是最常见的因素之一，人们常常在寒冷环境中工作，会导致寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限。部分患者可能体质较差，也容易使得风湿趁虚而入。生活中有些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮;夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这种人群特别容易被风湿病侵袭，而患了风湿之后，风寒症使体质更虚，常形成恶性循环。
由此可见，风湿的病因虽然比较多，但是最常见的还是人们的不良生活习惯，人们在平时如果没有比较好的保养意识，则风湿很可能会逐渐侵害人们的身体健康。所以需要从生活细节做起远离风湿。
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