在如今生活中，经常能够看到二十几岁的小青年，脸上稍显几分青涩，但头发却已是花白甚至出现了全白，使外形和实际年龄出现了相当大的差距，甚至能够影响到他们的爱情和工作。下面，我们看看诱发白发的原因有哪些？
原因一：饮食不当
通过调查，发现大部分患者的饮食都有很大的相似之处，他们都非常喜欢吃一些甜食，或者比较喜欢吃鱼和肉、饮酒较多及长年祟月吃酸性食品，由于身体处于酸中毒状态，便会促进头发变白；同样吃盐过多的人也易生白发。
原因二：精神紧张
生活不是一帆风顺的，在生活中，难免会遇到不开心的事情，如果长期心情不舒畅，精神过度紧张，大脑受到刺激等不良因素，都会使供应毛发的血管挛缩，头发根部制造黑色索的功能发生障碍，导致头发变白。
原因三：营养缺乏
头发在生长过程中需要大量的氧气和营养物质，尤其是在青春发育期，身体的各部位对各种营养的需求很大。如果缺乏营养，黑色索细胞产生的黑色索就越来越少，逐渐变成空泡，头发就变白了。
在我们了解诶诱发白发的病因之后，一定要避免接触以上的不良因素，并且进行合理的防御，这样能够避免白头发的大量生长，避免该现象带来的尴尬。
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