最近给好久不联系的同学打电话，听声音感觉她很疲惫，后来一问，才知道是被头上长出的白头发困扰着。其实白头出现就是在提醒你，身体的某些机能出现问题了。而且白头发长的位置不同，暴露的你的身体健康状况也不同。
下面就给大家普及一下常识。如果你的前额白发长白头是脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
解决办法有哪些呢，下面给大家做逐一的介绍。脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
如果你的两鬓斑白是肝火旺盛。那么，肝火虚旺引起的白发怎么办呢?两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。解决办法这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
所以我们不能忽视身体的任何细微变化，也许小变化反应出大问题呢。一定要防微杜渐，否则很可能因小失大。发现有白发出现后，先调整自己的饮食和作息时间，一段时间后，看白发是否会减少。如果无效的话，赶紧去医院做检查吧。
白发
吃什么头发会变黑
（责任编辑：jbwq）
