对于重症肌无力患者由于病情的反复，相信住院对于自己也是家常便饭，那么重症肌无力患者朋友了解当自己病情稳定后，出院回到家中，应该怎么进行护理，怎么样稳定好病情吗？下面就给大家介绍一下重症肌无力患者出院后的一些护理常识。
1、避风寒、防感冒。重症肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
2、起居有常。首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。
3、重症肌无力饮食要有节。痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
4、注意适量运动。锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
5、应有良好的心态与康复的信心。鼓重症肌无力励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。
6、注意各种感染。生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。
7、忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。重症肌无力服药其间禁食绿豆。
同时专家还建议重症肌无力患者朋友，即使病情稳定后出院，在一定的时间里也应该去医院进行一下检查。看是否病情已经得到控制。不要盲目乐观，或者忽略，以造成病情加重与反复。
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