重症肌无力给患者的生活造成了很多不便,它的治疗过程不仅需要家属及时照料,还需要患者自身在日常生活中要积极配合,关注注意事项。重度的患者自然是个人行为不方便，但对于一些病情较轻，或者是在治疗之后取得症状减轻效果的重症肌无力患者来说，就要在生活中注意以下事项。
日常生活中重症肌无力护理的注意事项
1.日常生活起居要有常，计划性地安排好一日的生活，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。
2.避免外界对身体状况有影响的因素如风寒、雨淋、暴晒等，肌无力患者抵抗力较差，要避免伤风感冒，否则不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
3.饮食也要有节制，它的发病病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
4.要注意适量运动，锻炼身体，增强体质，但重症肌无力病人运动过量会加重症状，因此要适量运动，根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
5.患者应有良好的心态，并树立康复的信心。家属及医务人员要多鼓励病人应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心理负担，避免精神刺激和过度脑力(体力)劳累。
6.注意避免各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如鸡、鸭、鱼、瘦肉、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。
7.忌食生、冷及辛辣食物，避免烟酒刺激。服饕期问禁食绿豆。
以上几点，患者在日常的重症肌无力护理过程住要尤为注意，不仅要在日常生活中节制饮食，也要尽量避免过饱过饥的情况，养成规律进行合理饮食的习惯，还要注意营养搭配，生活起居，合理锻炼等。只要注意了这些，各方面促成重症肌无力康复的条件，相信患者一定能够恢复健康。
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