大家都应该知道，患上风湿就会产生严重的关节健康威胁，有的患者甚至会永久性的失去关节功能。因此，患者需要通过一些必要的日常措施来进行自我调理，这对减小风湿发病带来的健康威胁程度具有关键的作用。
1、要想促使受损的关节恢复正常功能，患者需要让自己远离会加重病情的不良因素。在日常生活当中，风湿患者在夏季要避免因为贪凉而睡在水泥地板和风口处。患者居住的房屋要避免潮湿和阴暗，要选择通风、向阳的房间，并保持空气新鲜。在夏季一些风湿患者容易出很多汗，患者不要任由“汗流浃背”，更不要用风扇或空调直接把汗吹干。患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。风湿患者在一年四季无论冬夏都要注意保暖，要积极预防受风、受潮。
2、如果经常性的不注意休息，那么风湿患者的受损关节是很难顺利的恢复正常的功能的。风湿患者要根据自己的病情进行适当的休息。尤其是风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。风湿患者不能因为畏惧受损关节的疼痛症状而不采取一定的功能锻炼，在风湿病的病情得到有效控制后，风湿患者可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
通过以上这些必要的风湿的护理措施的积极采用，患者是可以有效的减轻关节的受损程度的，对避免关节功能的丧失具有很大的意义，因此风湿患者需要重视采用这些方法帮助自己尽快摆脱严重的健康威胁。
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