谁都希望拥有健康的身体，无病无灾的，但希望归希望，疾病还是在一步步吞噬人们的健康。风湿属于人类常见疾病，自古就有这种病，风湿的种类繁多，还容易复发。风湿患者在进行治疗时，风湿的护理工作也要同时进行，两者同时进行可以事半功倍。
在风湿的护理中，其中就包括风湿患者的身体锻炼。病人严重的风湿病人，可做一些床上的功能锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定后，可开始下床活动，慢步行下床活动，缓步行走.关节肿痛消除后，必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为入促进关节功能恢复。
患者在做风湿的护理中的运动护理时，亦可借助于各种简单的工具与器械，如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能；两手握转环练习旋转功能锻炼手腕功能；脚步踏自行车锻炼关节；滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节；滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。功能锻炼的场所、形式与时间。风湿病人功能锻炼的场所、形式与时间也应因人因病制宜。
风湿患者通过简单的、力所能及的体育锻炼，不但可以起到风湿的护理，还能锻炼自己的体魄，增强自己免疫力、抵抗力能力，不管从哪个角度来说，对风湿患者来说都是有利无害的，何乐而不为那。
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