风湿除了要注意治疗外，护理措施也是非常重要的，良好的护理措施可以有效的辅助治疗，所以为了能够更早的摆脱疾病所带来的困扰，就要对风湿的护理进行了解。那么风湿的护理措施主要包括什么？
1、风湿让要是由于风寒所致的，所以想要预防护理风湿就要做到避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
2、正常的心理状态可以有效的缓解疾病的发展，所以人们要保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。
3、良好的生活习惯也是护理风湿病最主要的措施，所以患者朋友们要注意劳逸结合饮食有节、起居有常。
4、加强锻炼，增强身体素质。人们常说，生命在于运动，所以要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。
5、感染也是造成风湿最为主要的原因之一，所以要护理风湿就要做到预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
以上是对于风湿的护理措施的相关介绍，希望能够给您带来帮助，风湿对于人们的伤害性是极大的，所以患者朋友们要耐心的积极的配合主治医生的治疗，早日摆脱疾病。
（责任编辑：jbwq）
