风湿在发病期间会给患者带来极大的健康困扰，使风湿患者饱受痛苦和煎熬。风湿患者的康复除了要依靠有效的治疗方法之外也需要患者自身的积极配合，患者要通过一些有效的方法来做好自我护理以辅助治疗。
1、首先风湿患者要在生活中为自己的康复制造一个良好的环境，因为在发病的时候风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。
2、风湿患者在发病非常严重的时期如果不能自行完成一些护理工作，就要接受家人的照顾，通过与家人的配合做好自我护理。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。
3、在平时通过饮食的调整来缓解病情是风湿患者要重视的，不同发病特点的风湿患者要选择适宜自己健康的饮食。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。同时饮食不可片面，要正确对待药补、食补问题。
风湿的护理对于风湿患者的顺利康复是必不可少的，所以风湿患者在治疗的过程中要重视发挥护理的积极作用，这样才能有效的促进风湿病症的解除，让风湿患者尽快恢复健康。
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