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风湿患者怎样自我护理

2016-02-15 凤凰中医 A +

在平时做好自我护理对于风湿患者来说是非常重要的,因为通过科学的护理工作,风湿疾病的危害是可以得到有效的去除的。下面就给大家介绍几种利于风湿患者顺利摆脱病症折磨的护理方法,让风湿给患者造成的健康损害得到有效的去除。

1、患者要重视通过一些生活小细节进行自我护理,尤其要做到经常调整情绪。洗脸水要用盐水,晚上洗脚,热水应能浸至踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液流畅。风湿病的护理要保持良好的精神状态,正确对待疾病,不可焦虑急躁,情绪低落,也不能不在乎,要善于克制,努力学习,积极工作,愉快生活,保持心胸宽广。

2、患者在平时要经常关注天气的变化,一旦发现天气有变冷的趋势,那么就要及时添加衣服,注意保暖,预防感冒。这对风湿病的护理也有帮助。汗出较多者要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗湿后及时更换,洗晒,避免受凉受湿,夜间出现盗汗者,可用五倍子粉加水调匀,在睡前敷于肚脐,大便秘结者,应多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。居住的房屋应向阳,通风,干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥清暖干燥,常常洗晒,不要在风口处睡卧。

如果风湿患者在平时忽视自我护理,那么无疑是会失去一种良好的辅助疗法的,因此患者在平时要重视发挥风湿的护理功效,尽量避免自己的关节产生难以修复的功能障碍。

(责任编辑:jbwq)

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