风湿这种疾病，对人们的危害相当巨大，因此，不论男女老少，对这种疾病一定要做好预防的措施。
首先来说，从风湿的定义上来看。风湿病是一种侵犯关节、骨骼，肌肉，软组织的疾病，给患者的生活造成严重的影响，危害患者的健康生活。尤其是风湿性关节炎更是危害患者的身体健康。
那么如何做好对风湿的预防呢？
第一点：避免风寒湿邪侵袭
风湿性关节炎预防包括要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
第二点：预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶是重要的。
第三点：加强锻炼
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处这是风湿性关节炎预防方法之一。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
以上就是关于风湿疾病预防的详细介绍了，尤其是对于老年人来说，更要注意以上的这样预防要点。
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