女性对于人流一定要有谨慎的态度，有的女性就因为没有采取正确的措施来做好人流术后的护理，给自己带来了一定的损害，有的损害还是永久性的。所以人流康复保健知识是在进行人流之前一定要了解的知识。
1、注意休息，增加营养。人流过后，女性的身体较弱，一定要注意休息。流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、注意卫生，禁止性生活。另外还要注意个人卫生，以免出现感染等情况。流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
以上介绍的都是一些较为简单的人流康复保健知识，这些知识在进行人流过后是非常有用的，术后护理是一项很精细的内容，有时候不但要女性自己注意，家人也应该尽到自己的职责，全方位的保护女性的身体健康。
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