人流后的保养是至关重要的，做过人流的女性患者都能感觉到，人流手术的过程虽然比较简单，但是身体还是会会受到很大的影响，所以人流后应该尽快恢复好身体，确保证正常的生活，那么，人流后怎样保养?下面来听下新浪中医陈博士的介绍。
陈博士介绍到，术后保养是极其重要的对人流术后的女性来说，首先、术后应注意观察出血情况，无痛人流术后阴道流血超过一周以上的，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治，以免病情加重。
其次、是术后要注意休息，一般的来说无痛人流术后要卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不可以从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
最后、为了提高自身的免疫力，适当补充营养，每天保证足够的蛋白质、维生素的食品的摄入，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物与富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
陈博士着重强调到，无痛人流术后应该保持外阴清洁，严禁性交。
由以上内容是新浪中医陈博士为大家介绍的关于人流后怎样保养，希望引起术后女性的注意，在术后一定要严格规范自己的生活，做到合理膳食，劳逸结合，以尽快恢复身体。
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（责任编辑：jbwq）
