下肢静脉曲张属于静脉系统最为严重的疾病，也是四肢血管中的常见病症。下肢静脉曲张早期症状不明显，对患者危害不大。但是，一旦病情发展到后期，皮肤出现溃疡，会给患者带来难以忍受的折磨。此时，也已经错过了最佳的治疗时间。因此，生活重要注意预防下肢静脉曲张。预防工作要注意以下几点：
一、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
二、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
三、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
四、足浴和足部的按摩，经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。
五、、此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
六、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
中医提示：对于下肢静脉曲张，如果我们能正确对待，且早发现早治疗，同时注意下肢静脉曲张的病情护理工作，病情可以逐渐减弱，并可痊愈。
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