我们都知道现在的生活和工作压力越来越大了，这对于我们的精神健康有着一定的危害，预防精神病便成为我们如今的首要任务了。下面就让我们一起来看看怎样预防精神病。
第一点、在儿童时期就开始培养孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、通情达理的气质。千万不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。
第二点、在工作劳动之余可以多看一些书，多了解科学知识，不要相信封建迷信，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。
第三点、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。
我们生活中要合理的预防精神病，要为自己适当的舒减压力。如果说以前的我们没有注意到自己的精神健康，现在就要多关注自己。让精神疾病远离我们。
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