精神病是一种因慢性的障碍性引起的心理疾病，出现精神病时，患者的行为和心理都会有异常的表现，这些异常表现症状，会对患者的学习和工作产生极大的影响，病情严重者常常导致患者的生活不能自理，因此要适当掌握一些预防精神病的方法和措施，下面中医就这个话题简单进行说明下。
精神病的预防要从儿童时期开始培养，让孩子养成活泼开朗、乐观、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理、积极向上的性格，对于孩子不要过于溺爱，要让孩子克服胆小任性、自私、好胜的不良个性，这样才能增强孩子的社会环境适应能力，只有充分适应社会环境，才能够有效预防精神病。
在社会活动和交往中，要正确处理工作、学习、以及家庭生活关系，做到遇事冷静处理，不感情用事，如果是轻度的抑郁症或者精神病患者，在遇到想不通的问题或是不能沟通的矛盾时，可找人帮忙谈心，或者寻求亲朋好友的帮助，做到妥善处理矛盾，尽快消除烦恼。不要遇事就苦思冥想、整日忧愁丛生，不嫉妒，想得高，这样才能免得精神受到创伤，才能减少精神病的发生。
即使不小心发现自己和身体的朋友有轻微的精神病症状，也不要惊慌，即使去医院检查，接受专业的心理专家治疗，再加以食疗，就能够在一定程度上缓解，早期精神病是可以控制的，所以一定要及时发现，及时进行有效整治，才能有效控制病情。
抑郁症是不是精神病
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