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如何预防精神病?

2016-02-15 凤凰中医 A +

如何预防精神病,当我们患有精神病的时候,受到危害的往往不仅仅只是我们自己,还有我们的家人,因为精神病发作起来是“六亲不认”的,所以为了避免出现这样的危害,我们一定要积极的预防,那么该如何预防精神病呢?我们一起了解一下吧!

1.从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。

2.在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

3.工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,加强政治时事学习,不断提高政治思想觉悟,树立正确的人生观,养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。

如何预防精神病,造成精神病的原因很多,除开一些我们不能改变的先天的原因,其他的一些精神压力什么的我们要尽量的避免,我们要学会及时的缓解自己的压力,排解自己的不良情绪,如果您还有什么疑问,可以点击咨询,祝您生活愉快!

(责任编辑:jbwq)

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