患有帕金森疾病的中老年人,因为打破了日常生活,严重者老年痴呆,他们变得会抑郁,脾气暴躁,然而还会因为吞咽困难、进食不够而造成的营养跟不上,甚至长期便秘,今天小编搜集了一些帕金森病健康饮食原则,不妨了解一下!
1、均衡饮食,食物种类多元化,每日的食物必须包括水果及蔬菜,谷类、肉类及奶类,以确保有足够的营养素。
2、摄入足够的膳食纤维及充足的水分,有助于预防便秘。水果、蔬菜及全麦的食物含丰富的膳食纤维,同时,每天应至少喝8杯以上的水。
3、少吃含高脂肪的食物,特别是含高脂肪及高胆固醇的食物。
4、钙质的吸收对于预防骨质疏松很重要,而帕金森病患者亦可能因限制奶类食品而导致钙质的吸收不足,因此,每天应补充1000~1500mg的钙质。
5、若患者因某原因不能饮食均衡而需要维生素或营养补充品时,应征求医生或营养师的意见。
根据以上帕金森饮食原则,我们应该正确的认识帕金森病,尤其是中老年人,要时刻保持良好的心情,才能战胜恶魔。
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