人们的生活离不开饮食，所有的人体所需营养主要是靠饮食途径摄取。饮食健康是预防不孕不育的关键所在，这是绝大多数读者都了解的，不孕不育应以预防为主，不要因为自己一时大意，而造成终生的遗憾。
中医频道的不孕不育专家指出：不孕不育原因多样，其中饮食影响是极为重要的！如果女孩子进食各种肉类、营养品、洋快餐过多，就会导致体内雄激素水平过高，出现肥胖、月经稀少、痤疮等症，医学上称之为青春期高睾酮血症。如果这种病症延续到育龄期，即可发展成为多囊卵巢综合征，并导致不孕症，治疗起来很棘手。为此，女性在日常生活中要讲究膳食平衡，不要盲目进补。
需要注意的是，不孕不育的发生往往与人们巨大的压力是不无关系的。研究发现，长期处于高度紧张和焦虑当中，将会导致女性终身不孕。有的病人经检查没有发现导致不孕的器质性病变，仅表现为过度的焦虑抑郁，医学上称这种现象为心因性不孕。其原因是这些女性求子愿望过于强烈，以致神经内分泌失调。从这个角度来说，精神放松对生育是非常重要的。
以上向大家讲解了不孕不育原因多样，其中饮食影响是极为重要的。不孕不育不是不可预防的，大家应纠正过去不良的生活习惯，对于不孕不育加以防范，还是可以尽可能降低该病的发病几率的。
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