国外的一个研究机构曾做过这样一个实验，将雄性动物长时间放入超过40℃的高温环境中，该动物日后的生育能力明显下降，因此该实验证明高温环境会损害雄性动物的生育能力。
而中医不孕不育治疗专家解释说精子生成最合适的温度是35。6℃-36。2℃，温度超过37℃就会对精子造成损害，首先影响的是生精细胞，长期高温会对雄性的生育能力造成不可逆的损害，甚至会产生雄激素的睾丸间质细胞，继而影响男性性功能。
阴囊本身有着很好的散热功能，因此，阴囊内睾丸的温度要比正常的体温要低1℃-2℃，但常洗热水澡和蒸桑拿会使睾丸温度过高，影响生精。所以男性朋友不要频繁的洗热水澡或蒸桑拿，且水温应在34℃左右为宜，每次时间以15～20分钟为宜。对于有生育要求的男性朋友来说，最好半年内别蒸桑拿。
此外，久坐、开车也会影响精子的质量和数量，办公室坐椅坐垫柔软，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热。在这种体位变动幅度极小的工作环境当中，阴囊极易受热过度，从而影响睾丸的生精功能，因此最好半小时起来活动一下。
情绪紧张也会影响精子质量。生殖研究专家曾经对等待执行死刑的犯人进行过研究，该犯人在逮捕前刚刚使女性怀孕，证明其生精能力是正常的，但是对其睾丸进行活检，却没发现一个精子。这说明对死亡的恐惧让犯人睾丸生精功能极度降低。专家解释说，精神紧张是由神经内分泌系统的作用而影响生殖功能的，因此学会自我调控情绪，保持心情舒畅，将有利于预防不孕不育。
此外专家指出，目前生殖道炎症造成男性不育现象已经越来越普遍，生殖道炎症既包括普通的感染，也包括性病感染。因此要预防不孕不育还要避免生殖道炎症的发生。
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（责任编辑：jbwq）
