更年期会出现很多症状,很多进入更年期以后的朋友,生活中都会出现特发性水肿的情况.而对于特发性水肿,最好的方法就是饮食疗法.这种纯绿色的治疗方法对于朋友们的身体也没有任何副作用.下面就介绍一下更年期特发性朋肿的食疗方法有哪些。
更年期是人生中的一个重要阶段,是中年向老年的过渡期,是心态出现转变得时期,男性一般在50岁左右,而女性时间上要早,大约在40岁到45岁之间。到了更年期,有些女性会出现一种莫名其妙的水肿,表现为轻重不一的全身性水肿,常有缓解和加重交替出现的现象,可持续数年,缠绵不愈,十分恼人。
下列食疗方有较好的效果:
鲤鱼粥取约500克的活鲤鱼1条,洗净切片煎汤;再取苎麻根20克,加水200克,煎成100克,去渣留汁入鲤鱼汤中,加入糯米50克,适量的葱、姜、油、盐等,煮成稀粥。每日早晚趁热服用,3-5天为一疗程。
茯苓红枣粥取茯苓粉15克,粳米50克,去核红枣5枚,加水煮粥,早晚服用。
冬瓜羊肉汤冬瓜50克,瘦羊肉50克切片,先将冬瓜煮熟,再将用葱花、香油拌匀的羊肉放入冬瓜中煮沸即成,可佐餐食用。
山药扁豆糕鲜山药500克、扁豆100克、红枣肉500克、陈皮丝6克,四药和匀,加入淀粉少许,放在碗中蒸熟,佐早餐食用。
冬瓜蚕豆饮取冬瓜50克,蚕豆瓣15克,生黄芪10克(纱布包),加水适量共煮,豆烂后弃黄芪,加红糖适量食用。
黑豆大蒜红枣汤黑豆100克,大蒜30克,红枣30克。洗净,放入砂锅中,加水适量,同煮至黑豆熟透,再加入红糖适量,煮沸后即可食用。
赤小豆粥赤小豆150克,入锅先煮;取重约500克的活鲤鱼1条去鳞及肠杂后,与粳米100克、陈皮6克,以及先煮好赤小豆一同煮粥。分2次服完,隔日1剂,连用数次。
如果朋友们进入更年期以后,如果朋友们在生活中出现特发性水肿的情况,如果症状不十分严重,可以通过饮食与休息来调理,如果持续了一段时间仍不见好转,那么就应该及时去医院进行检查与治疗。
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