现代化的工作环境都是长时间的坐在办公室里，对着电脑，下了班也是坐车，上班根本没有时间去运动，只有期待周末可以去放松运动。好不容易到了周末，作为白领的张涛约了几个朋友一起去爬山。好久都没有运动了，朋友们都气喘喘的，慢慢的走着，张涛却不一样，他认为自己好久没有运动了，趁此机会好好的锻炼一番，一口气往山上爬，冲到了最前面。突然他就浑身无力，倒下了。朋友们赶快把他送到医院，还好护送时间快，脱离了生命危险。张涛的过渡运动差点就要了他的命，要是这样就死的话，多不值呀!
现在的大部分工作人员平日上班的时候都工作紧张，体能透支了，疾病都悄悄地接近他们，只是在等待时机爆发出来而已。恰好激烈的运动，超出了他们身体的承受能力的情况下，就会有心血管疾病的发生，甚至会要了他们的命。
所以在此告诫大家，要是平时你都没有时间锻炼的话，到了周末选择简单轻松的锻炼方法，都要适量，否则会起到事倍功半的效果哦。
脱发
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