在生活中，只要是疾病，不管患者的病情怎样，都应该根据自身的病情合理的选择一些食疗方法的，这一点对于抑郁症这种精神性疾病也是如此，但是患者在选择抑郁症的食疗方法时，一定要根据自己的性格来选择，如以下介绍的一些就是不同性格所要选择的食疗方法：
消极依赖者：这种性格的抑郁症患者主要就是在平时遇事缺乏胆略和勇气，所以患者应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
做事虎头蛇尾者：这种性格的抑郁症患者体操都是因为缺乏维生素A和维生素C导致的，所以在日常饮食上应应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执者：这类性格的抑郁症患者在日常饮食上应少食肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
焦虑不安者：这类性格的抑郁症患者在饮食上要多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
恐惧抑郁者：这类性格的抑郁症患者在饮食上不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
综上，可以看出，我们对抑郁症的食疗方法选择是一定要根据患者的病情特征来进行的，要观察患者属于哪一种性格，再选择食疗的方法进行治疗，所以希望上述的内容能对大家有所帮助。
文章来源：抑郁症
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