人们之所以会产生腰椎间盘突出，是因为腰椎的纤维组织受破坏，髓核压迫神经导致。所以说要使腰椎间盘突出康复，纤维组织恢复是最根本的方法。而腰椎间盘的纤维主要是由结缔组织形成，结缔组织的形成离不开维生素C，所以维生素C是腰椎间盘患者不可缺少的成分。
所以，腰椎间盘突出患者日常应该多注意维生素C的不错，多吃红薯，马铃薯，青椒等蔬菜，也可以多吃柠檬，桔子，猕猴桃等水果，只要维生素C含量较丰富的食物，都可以作为腰椎间盘突出患者选择的。
维生素C是人们每天必须补充的，它的缺乏也经常导致很多疾病的产生。腰椎间盘患者就是应该大量补充维生素C的一种，所以大家一定要记住哦。多补充维生素C对于你的腰椎间盘突出康复是很有利的哦。
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