在对于治疗腰间盘突出的时候，仅仅是依靠常规的治疗方法还是不够的。患者朋友们应当进行一些辅助性的治疗。这样可以争取早日得康复。那么都有哪些辅助治疗呢？
腰椎间盘突出的辅助治疗：
1、推小腿：要是小腿后面麻木疼痛的话，就推小腿肚儿，要是小腿外侧麻木疼痛的话，就推小腿，靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或者是大鱼际，由上向下保持压力下推，当然可以涂些按摩乳、隔着一层软布之类的，推20至30次。
2、捏跟腱：跟腱也是俗称的懒筋，位于足跟后上方。在床上用两手的拇指，和食指的中节，稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。
3、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或者是两人，握紧患者脚脖子向下方牵拉，待腰椎间盘突出患者，感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。
4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右，抖动肌肉1-2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1-2分钟。抖动要连续、流畅、自如。
5、点穴：第1个穴位，在坐骨结节与股骨大转子联线中点。第2个穴位，是大腿后方中央。第3个穴位在小腿肚的中央。第4个学位，在内踝的后方。跪在床上，用中指或是拇指，按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。
上面就是一些腰椎间盘突出的辅助性治疗之法。希望朋友们可以早日的康复。
·你不知道的腰椎间盘突出保守疗法·腰椎间盘突出有什么治疗之法
（责任编辑：jbwq）
