首页>疾病百科> 正文

腰椎间盘突出多吃维生素e

2016-02-02 凤凰中医 A +

腰椎间盘突出多吃维生素e,腰椎间盘突出是很常见的疾病,得了腰椎间盘突出之后,患者经常会出现骨骼疼痛的现象,要想治愈腰椎间盘突出,是个漫长的过程,下面我们来了解一下腰椎间盘突出的饮食。

腰间盘突出患者最好能多多摄取钙质,以及维生素B、维生素E以及蛋白质。因此,对于腰间盘突出患者而言最好多吃以下食物。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

腰间盘突出患者应多食含蛋白质的食物。这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

以上就是为大家介绍的“腰椎间盘突出多吃维生素e”。想必通过这篇文章大家对于腰椎间盘突出也有了更进一步的了解了吧。如果想要了解更多的关于腰椎间盘突出的问题,可以在线咨询我们的专家,专家将为您详细的解答疑问。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁