生活中如何治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是很常见的疾病，对于腰椎间盘突出这种疾病来说，由于它很难治愈，所以生活中自己掌握一些简单的治疗方法也很关键，下面我们来了解一下生活中如何治疗腰椎间盘突出。
1、卧床休息：病人需整天躺在床上，宜卧硬板床休息，可使多数腰腿痛症状明显减轻或逐步消失，直到症状缓解，一般需2-3周或更长时间。
2、牵引：牵引疗法能缓解椎间盘压力，有利于髓核回纳，消除炎症，解除肌肉痉挛。常用牵引方法有骨盆带牵引和机械牵引。在牵引治疗时，最好先试验几次，特别是在急性期，要密切注意患者对牵引的反应。如果患者疼痛症状所缓解可以继续使用，但是一旦有加重的迹象则应马上停止。如果患者属于中央型及游离型髓核突出及巨大髓核突出者最好不要进行牵引治疗。
3、推拿疗法：该疗法也被应用于腰椎间盘突出症的治疗，其常用动作有后伸、过屈和扭转。该方法方便易行，一般不会产生并发症。但是如果推拿手法过重，有可能造成破裂髓核大块突出，压迫到马尾神经引起截瘫，所以在操作时需慎重。
以上就是为大家介绍的“生活中如何治疗腰椎间盘突出”。腰椎间盘突出虽然很难彻底治愈，但是只要能够养成好的生活习惯，做好日常的护理，疾病对患者的影响是可以缩小的。
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