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疾病是可以预防的,做到以下十五条让您从此远离食道癌

2016-02-02 凤凰中医 A +

食道癌是癌症的一种,重则危及患者生命,轻则让患者受尽折磨,损失巨大的财物。那么这种疾病是不是可以预防呢?答案是肯定的,以下是世界卫生组织提出的十五条预防癌症的准则,只要做到了这些,食道癌从此远离您。

第一条,不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉菌,是一种强烈的致癌物质。

第二条,少吃熏制或腌制的食物,如咸鱼、腌酸菜、熏肉、咸肉、腌咸菜等,因为这些食物可产生一种致癌物质--亚硝酸胺。

第三条,不饮酒,特别是不饮烈酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质,酒精又能直接刺激食道、胃、口、舌、肠粘膜,可能致癌。

第四条,不吸烟,烟尘吸入气管和肺中,危害比空气污染大5万倍,烟雾中有多种致癌物质。

第五条,不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

第六条,不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西,吃前要充分洗净。

第七条,不能用洗衣粉擦洗茶具、餐具和洗食物,因为洗衣粉可促使癌瘤发展。

第八条,不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙烯是一种致癌物质。

第九条,晒太阳不要过度。在阳光中有强烈的紫外线,久晒对皮肤有致癌作用。

第十条,不喝过烫的水,不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。国为它能刺激胃粘膜上皮细胞,破坏粘膜屏障的保护作用,给癌变以可乘之机。

第十一条,同进吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

第十二条,多吃新鲜蔬菜、控制肉类食物,吃饭不要过饱,体重不要过胖,这样可以减少癌症的发病率。

第十三条,不要经常吃有可能致癌的药物,如大剂量的维生素、激素类药物等。这些药物可降低人的免疫能力,给癌症发病造成机会。

第十四条,对于有子宫糜烂的妇女,一定要定期做检查并及时治疗、防止癌变。

第十五条,有阴茎过长的儿童或者成年人,要及时切除,环状切后,可防止阴茎癌。

以上十五条您是否能做到呢?要想远离食道癌等癌症,请认真对待这十五条。

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(责任编辑:jbwq)

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