在我们的日常生活当中，常会听到朋友抱怨：“最近心情老差了，烦死了”，若果是这种糟糕的心情一直都是这样，造成了精神紊乱，问题迟迟的得不到解决，这时就要担心是不是患有抑郁症了。
首先我们先要来了解一下，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
那么，生活当中抑郁症的信号都有哪些呢？
中医频道专家介绍，有早醒的人睡眠时间肯定不足，次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。由此便构成了睡不好，吃不香，做不动的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力。早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。
专家介绍，对于治疗早醒，应该从抗抑郁症入手，这样才能从根本上消除早醒的病根。但同时也可以联合用一些抗焦虑药物和催眠药物。俗话说，一夜不睡，十夜不醒，这正说明调整失眠存在一定的难度，需要有一个过程，也需要有一定的耐心。
以上就是为大家介绍的“精神紊乱有可能是抑郁症惹的祸”的全部介绍，以上的全部介绍希望能够引起抑郁症的警惕，当你心烦意乱的时候应该让马上让这种糟糕的坏心情给关掉，在此，祝愿所有的抑郁症朋友都能够牙齿天天见太阳。
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（责任编辑：jbwq）
