人们经常会说到腰间盘突出病，因为此类病症是特别常见的，一些不良习惯、特殊职业、其他病等，都可能造成腰间盘突出症，根据有关专业医生介绍，本病最基本的病因是腰椎间盘的退行性改变。
我们人类正常椎间盘是富有弹性和韧性的，也具有非常强大的抗压能力，据测试，椎间盘可以承担450千克的压力而不会有任何的损伤。但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，在这种情况下，因各种负荷的作用，椎间盘易在受力最大处，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突出或脱出。
根据专业医生的介绍，比较常见能腰间盘突出病因主要有五个方面：
第一，人的腹压再增高，比如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等
第二，人的腰姿不正确，我们的腰部再处于屈曲的时候，如果突然加以旋转的话，就会很容易诱发髓核突出。
第三，人突然负重，在我们没有任何充分准备的时候，突然使腰部负荷增加，这样就会很容易引起髓核突出。
第四，人的腰部受到外伤，我们的腰部如果发生急性外伤时，那么就可能波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
第五，人的职业因素，比如，汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，那么也就易诱发椎间盘突出。
在日常生活中，这五个诱发腰间盘突出病的因素是值得我们每一个人关注的。想要一个良好的身体，就一定要从生活细节开始，比如锻炼，饮食等，这样才能很好的去预防腰间盘突出以及其他颈腰椎病。
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