肝硬化是一种很常见的肝病，对于治疗肝硬化自然不必多说，肝硬化预防保健的重要性可能大家并不了解太多，日常的保健也可以理解成一种对生活的重视，平成人也适用，不管你得没得肝硬化，你都应该注意饮食，少生气。
预防肝硬化的饮食保健：
1、可喝酸奶，以促进长期饮用可引起消化饮用酒精性胃炎与酒精性肝硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。另外酒精对肝细胞有直接毒性作用。
2、肝硬化饮食避免吃高蛋白饮食，不要在人体肠道氨生产激增。
3、尽量避免镇静催眠类药物的使用，避免直接引起肝昏迷。
4、食欲不振，呕吐，腹泻时，及时补钾，如饮用黄瓜汁，苹果汁，避免低血钾性碱中毒的发生，导致肝性脑病。
5、可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每天1-2次，及时清除保持肠道氨。
6、适当补充维生素和益生菌，如维生素C，维生素B2，维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。
7、特别是不要大量进食动物蛋白。除氨产量增加，动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸，这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷。
8、除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。
9、肝硬化失代偿期患者少量植物蛋白是合适的。因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。
10、已有食管静脉曲张者，平时食物应做得细烂些，避免食用过于粗糙的食物，严禁食用坚硬带刺类的食物，如带刺的鱼肉、带骨的鸡肉以及坚果等，以防刮伤曲张的食道静脉或胃底静脉，导致上消化道大出血。
上述就是为大家介绍的肝硬化饮食预防保健，希望能对大家有所帮助，预防保健是肝硬化患者平时注意培养自己的性情，乐观豁达，避免不良情绪。运动量逐渐增加，低脂肪的摄入量，多维生素的饮食，低盐，所以一段时间将有利于病情的好转。
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（责任编辑：jbwq）
