帕金森就是生活中一种常见的中枢神经系统变性疾病，一旦患病就会给患者的健康带来严重的危害，而患病后的主要症状表现就是出现运动障碍和躯干僵直，所以患者在患病后一定要做好疾病的治疗和帕金森保健。那么日常生活中帕金森的康复训练保健内容都有哪些呢？
1、面部功能训练：出现特殊面容，就是“面具脸”是帕金森患者的常见症状表现，这一症状的发生主要就是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。
2、步态训练：就是让帕金森患者每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。
3、日常生活功能训练：就是要鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢配合训练。
4、帮助训练：这一康复短哦连主要就是使用以生活自理能力丧失或晚期帕金森病患者，关节主动或被动训练是每天不可缺少的。活动训练的重点是加强病人的伸展肌肉范围，牵引缩短的、僵直的肌肉。
5、言语训练：一旦患有帕金森，患者在生活中多有声音嘶哑、发音困难、讲话不清等情况，因此进行适当发音练习，能提高音调、音量及说话的清晰度。
其实，生活中帕金森保健训练方法有很多，所以只要患者在患病期间根据自己的病情选择合理的康复锻炼方法，都可以有效的促进患者病情的康复，对患者的健康恢复也有利。
（责任编辑：jbwq）
