最近这些年来，很多人都受到了股骨头坏死的侵害，又随着患病率的上升，人们对股骨头坏死已经并不陌生，但是对股骨头坏死预防人们做的却很不到位，有些患者的病情是随天气变化而变化的，髋部疼痛难忍，其主要原因是潮湿和寒冷两方面因素。
由于股骨头坏死和天气有关系，所以在股骨头坏死预防过程中就要时刻关注天气变化，如在潮湿的条件下，患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环障碍，使患者的病情加重，因为不可在寒冷的地方久做或者睡眠，冬天注意多活动和注意保暖。股骨头坏死的患者病情康复到一定程度后，医生会建议其进行适当的康复锻炼。股骨头坏死的康复期比较长，患者完全可以在家中进行康复锻炼，因此，患者及其家属必须要了解在家中做康复功能锻炼都需要注意哪些问题。股骨头坏死患者在进行康复锻炼期间，一定不能操之过急，要循序渐进。要先听取医生指导后方可进行康复锻炼，盲目的锻炼不但达不到治疗的目的，反而还会使股骨头受到再次的破坏，使病情加重。动作要平缓不能粗暴，以患者主动锻炼为主，家人可在一旁协助锻炼。股骨头坏死在天气变化时如何保护自己?如患处出现磨擦音、骨片交锁或感到轻微的疼痛时，均属于锻炼的正常反应，这时稍事休息，疼痛就会有所缓解，如果疼痛出现的很剧烈，就要适当的减少锻炼的活动量和活动幅度。
以上就是对股骨头坏死预防相关阐述，希望能帮助你，大家最好对股骨头坏死做到早发现，这样更有助于股骨头坏死康复治疗，而且会很大程度上减轻患者的痛苦，治疗过程也会相对来说简单很多。
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