虽然目前我们的医疗技术水平已经比较发达了，但是很多种疾病的出现在医学上还是无法进行治愈的，胰腺癌这种疾病的出现就是一个比较典型的例子。为了减少这种疾病的发生，就一定要进行积极的预防，那么胰腺癌的预防方法都包括哪些呢？今天就来给大家介绍一下。
专家指出，预防胰腺癌的发病应该从日常的生活做起，首先要做到的就是要正确的对待生活中出现的压力。谁学会了正确的对待压力，谁就可以远离多种疾病。良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
另外，要想预防胰腺癌的发生，还应该要从日常的饮食入手。如果饮食不健康，会损害人们的身体健康，时间长了就会生病。因此不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
以上就是有关胰腺癌预防方法所进行的介绍，相信大家现在对专家所介绍的胰腺癌预防方法都比较清楚了。总之，要想减少胰腺癌这种疾病的发生，就一定要加强对胰腺癌的预防工作。
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