胰腺癌被称为癌症之王，会对患者以及其家属造成十分恶略的影响。而且胰腺癌的治疗目前也不乐观，治愈率非常低，因此，做好预防工作是关键，那么如何在生活中做好胰腺癌的预防工作呢？下面我们就来给广大读者做一些介绍。
首先，做好胰腺癌的预防工作第一步就需要戒烟戒酒。尽管目前对饮酒是否会引起胰腺癌尚无定论，但是减少饮酒，尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎，也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性。每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关，从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。
其次，在饮食上要注意清淡，少吃油腻辛辣刺激性强的食物。预防胰腺癌的方法中也提倡低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食。新鲜水果和蔬菜可预防胰腺癌的发生。水果或橘汁能显着减少胰腺癌发生率。水果、蔬菜和维生素A、C与胰腺癌的发病率无关，而增加钙的摄入则可减少发生胰腺癌的几率，尤其是对65岁以上的男性作用更明显。此外，要减少咖啡的消耗量，尤其要避免饮用去咖啡因咖啡。
第三，要注意生活环境的清洁卫生。
最后，要保持自己的身体，减少其他疾病的进攻。应采取相应措施防止发生糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症等。
以上就是关于胰腺癌的预防的一些方法，希望对广大读者有所帮助，总之，戒烟酒，注意饮食起居，保持身体都会对胰腺癌的预防有很大帮助，也祝愿患者能够早日康复。
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