我们都可以经常从生活的各种信息里面知道胰腺癌的相关的信息和报道，因为它的名声已经是相当高了，最主要的就是胰腺癌的治疗直至目前也没有十分有效地治疗的措施，因此需要在生活之中加强对于胰腺癌的预防，接下来我们就来具体的讲一下胰腺癌的预防的一些基本的知识，希望能够给大家一些帮助。
首先，在生活之中要养成合理的生活起居规律以及习惯。彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。其次，在饮食方面，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
再次，患者也应该养成比较良好积极的心态以及生活的信心。劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。最后，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
总而言之，对于胰腺癌的预防来说，需要注意的方面还真是挺多的，但是，这些对于胰腺癌的治疗以及各个方面都会有比较重要的作用和地位，也希望各位都能够在生活之中养成上述的良好的生活习惯。
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