由于目前很多人缺乏对胰腺癌的认识，导致目前该病的发生率和死亡率越来越高。对于胰腺癌来说治疗固然重要，但是俗话说的好，治疗好不如预防好。所以大家应掌握胰腺癌的预防措施，那么生活中如何预防胰腺癌的发生呢？下面我们就来详细介绍一下。
1、养成良好的个人习惯
在生活中，预防胰腺癌首先要养成一个良好的个人习惯，做到戒烟禁酒。而且有的专家还指出如果人们都戒了烟那么世界上的癌症疾病则将会减少至少三成，因此戒烟禁酒也是预防胰腺癌的重要措施。
2、养成良好的饮食习惯
在饮食上则应尽量少吃一些刺激性大的过咸过辣的食物，这些食物会造成内分泌功能紊乱。且对于一些身体虚弱或年纪较大的人群也可以适当的吃一些抗癌食物或者是含碱性高的食物。
3、养成良好的生活习惯
养成一个良好的生活习惯也是一项重要的措施，尤其是注意生活的作息规律。做到早睡早起、定时吃饭、适当身体锻炼，保持身体体质的弱碱性也可以有效预防胰腺癌的发生。
综上所述，以上就是我们为大家介绍的生活中如何预防胰腺癌的发生，您是不是已经知道了呢？希望我们的介绍有助于您远离胰腺癌的困扰。
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