很多人都非常害怕患上外阴白斑，女性患上外阴白斑非常难治疗，并且治疗后期如果不注意保养的话还会重新复发，因此对于女性来说从日常生活方面预防外阴白斑的发生非常重要。下面来看看给大家说说有哪些措施可以预防外阴白斑的发生吧。
外阴白斑又称为外阴营养不良,是指发生在外阴皮肤粘膜处的白色病变，以病变处皮肤增厚、粗糙、萎缩、弹性减退、通常表现为外阴奇痒，外阴部出现白色斑块，皮肤较周围皮肤变厚、变硬，表面比较粗糙，当病变严重时、或白斑处皮肤因搔抓而发生破损、裂纹时，不仅瘙痒，而且外阴还感到疼痛，因此女性一定要提前预防，不要让这类现象发生。为广大女性总结了6点预防措施。 1、女性日常穿衣方面。日常生活中应穿宽松、透气性比较好的内衣裤，以纯棉制品为最佳选择，少穿或者不穿晴纶等化纤制品的内裤。 2、女性外阴的清洁。一般女性外阴有自洁作用，一周清洗2-3次即可，清洗时千万记住不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，而且只用温水清洗即可。 3、多了解相关的知识进行必要预防。生活中要多了解外阴白斑疾病的具体知识，尤其是外阴白斑的预防方法的具体知识，让自己远离伤害。 4、平时生活中注意积累一些其它疾病知识。生活中积极治疗我们所得的一些慢性病，如糖尿病、内分泌及免疫系统疾病，治疗阴道炎、外阴炎及各种疾病。记住不要怠慢了这些疾病，消极怠慢这些病，很容易引发其它感染，生成其他的并发症。 5、日常饮食方面预防外阴白斑。日常饮食也是预防外阴白斑必备环节，平时应该少吃一些辛辣刺激性的食物，应多吃一些含铁、铜、锰等带有微量元素较多的食物。外阴白斑患者禁吃的食物是：酒、生葱、生蒜、辣椒。外阴潮湿患者忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻的食物。 6、多吃某些事物可以预防外阴白斑。外阴白斑的预防有效的措施，多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。 以上就是女性必备的六种预防外阴白斑的方法，另外，凤凰中医提醒大家，现在年轻的女性在工作和生活过程中应该注意劳逸结合，不要熬夜通宵，少饮酒，并且注意适当的休息和娱乐，不要让疾病有机可乘。 更年期外阴白斑的预防该怎么做外阴白斑患者需要注意些什么
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