在平时生活中我们可以知道恰当的饮食有时候可以发挥事半功倍的效果，让卵巢囊肿病症尽快消除。因此，在平时治疗卵巢囊肿的过程中患者一定要坚持科学的调配自己的饮食。那么要做到有效的去除卵巢囊肿的健康威胁，患者需要补充哪些营养元素呢？
1、高钙
生活中卵巢囊肿患者在自己的饮食当中要尽量多吃一些可以充足的补充钙元素的食物，这不仅可以保证体质增强，而且对辅助治疗也是非常有益的。每天摄取高钙食物能够降低卵巢癌的发病率。据调查数据显示，每天摄取高钙食物的人比摄取钙质不足的人发生卵巢疾病的几率降低了46%。
2、叶酸：
叶酸的充足摄入可以对女性的卵巢健康起到非常重要的保护作用，所以卵巢囊肿患者在日常要重视多吃含有叶酸的食物。有研究表明，增加富含叶酸的食物，能够降低女性卵巢癌的发生几率。研究发现，常吃富含叶酸的食物，会减少女性卵巢疾病的发病几率。这是由于叶酸是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果以及全部谷类食物中。
女性在生活中患卵巢囊肿的人有很多，采取有效的措施积极治疗是非常必要的，因此，除了药物和手术外，卵巢囊肿患者还要积极的通过饮食疗法来促进自己的康复进程。
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